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慰謝料請求は「自分でもできる」が、成功率・金額・トラブル回避を考えると“専門家と連携した方が圧倒的に有利”です。

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目次

1. なぜ今「慰謝料請求を自分でやりたい人」が増えているのか
2. 慰謝料請求は本当に自分でできる？難易度と現実
3. 【重要】慰謝料請求に絶対必要な“法的証拠”
4. 浮気・不倫の慰謝料相場（千葉の最新傾向）
5. 自分で慰謝料請求をするメリット・デメリット
6. 自分で進める場合の具体的ステップ
   • 6-1. 証拠の収集
   • 6-2. 相手の特定
   • 6-3. 内容証明の作成
   • 6-4. 交渉
7. 専門家（弁護士・探偵）を使うべきケース
8. 探偵が関われる部分／関われない部分【法律に基づく解説】
9. 千葉での慰謝料請求を成功させるポイント
10. 【まとめ】“自分でやるか・専門家に任せるか”の最適解
11. 相談・依頼窓口（総合探偵社シークレットシャドー千葉オフィス）

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1. なぜ今「慰謝料請求を自分でやりたい人」が増えているのか

近年、浮気・不倫トラブルにおいて「弁護士費用を抑えたい」「自分で交渉したい」という人が増えています。
背景には以下の理由があります。

• SNSやブログで“自分で慰謝料を取った”という情報が増加
• 法律相談費用への不安
• 証拠が揃っていると感じている
• 相手が“素人”であり、自分でも勝てると錯覚してしまう

しかし現実は、証拠の質・交渉力・書面作成の正確さ で結果は大きく変わります。

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2. 慰謝料請求は本当に自分でできる？難易度と現実

結論として、法律上は 本人が自分で慰謝料請求しても問題ありません。

ただし実務では次のハードルがあります。

● 法的に通用する証拠の揃え方が難しい

● 書類作成のミスで請求が無効になることがある

● 交渉中に相手からの反論に対応できない

● 「相手に弁護士がついた瞬間」形勢が逆転する

実際、総合探偵社シークレットシャドー千葉オフィスにはこんな相談が多いです。

• 自分で請求したら“逆に脅されてしまった”
• LINEの証拠だけで請求したが認められなかった
• 話がこじれて精神的に限界になった
• 相手が弁護士を立ててきて思うように対応できなくなった

慰謝料は、正しく進めるほど 金額が増え、成功率も上がる 仕組みです。

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3. 【重要】慰謝料請求に絶対必要な“法的証拠”

判例に基づくと、慰謝料請求で必要なのは以下のいずれかです。

引用：裁判所判例検索システム
https://www.courts.go.jp/app/hanrei_jp/search1

◎ 肉体関係を推認できる客観的証拠

• ホテルの出入りを撮影した映像
• 同じ部屋での宿泊記録
• 旅館・ホテルの領収書
• 部屋に出入りした写真・動画
• 親密行動（手つなぎ・ハグ・キス）

◎ 交際関係があると分かるデジタル証拠

• LINE・メッセージ（肉体関係の示唆）
• メール・通話履歴
• 写真や動画（親密性がわかるもの）

どれだけ怒っていても、証拠がなければ慰謝料は取れません。

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4. 浮気・不倫の慰謝料相場（千葉の最新傾向）

千葉県の弁護士による公開データや各種事例を参照すると、相場は以下の通りです。

• 不倫相手への請求：10〜150万円
• 配偶者への請求：30〜200万円
• 旅館・ホテル利用がある場合：高額になりやすい
• 長期間の不倫：増額されやすい
• 反復継続的な密会：証拠価値が高まる

証拠が強力なほど金額が高くなるため、ここでも探偵の役割は重要です。

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5. 自分で慰謝料請求をするメリット・デメリット

◎メリット

• 弁護士費用を抑えられる
• 手続きの流れを理解できる
• 交渉がスムーズに進む場合は即決できる

×デメリット

• 精神的ストレスが非常に大きい
• 書面のミスで無効化する可能性
• 証拠の不足で相手に逃げられる
• 相手に弁護士が付いたら一気に不利

「自分でやりたい」と言っていた方が、途中で限界を迎え弁護士に依頼し直すケースも多いです。

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6. 自分で進める場合の具体的ステップ

慰謝料請求を自分で行う場合、以下の流れを踏む必要があります。

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6-1. 証拠の収集

• 探偵による浮気調査
• スマホのバックアップ
• SNSのスクショ
• 旅館・ホテルの情報収集

“違法な証拠”は裁判で使えないだけでなく、逆に訴えられるリスクもあります。
（例：違法GPS・不正ログインなど）

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6-2. 相手の特定

• 氏名
• 住所
• 勤務先
• 年齢
• 連絡先

これらが不明だと、内容証明も裁判もできません。
探偵はこの部分の調査が得意です。

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6-3. 内容証明の作成

内容証明は「金額・請求理由・支払い期限」を明確に記載する必要があります。

書き方によっては、

• 恐喝扱いされる
• 法的根拠が弱い
• 証拠が不十分と判断される
  などのリスクがあります。

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6-4. 交渉

交渉では、以下の反論がよくあります。

• 「肉体関係はありません」
• 「誤解です」
• 「請求額が高すぎる」
• 「支払う義務はない」

この段階で相手が弁護士をつけることが多く、交渉が一気に難しくなります。

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7. 専門家（弁護士・探偵）を使うべきケース

以下の項目に1つでも当てはまる場合、自力での請求はほぼ不可能 です。

• 証拠が弱い
• 相手の素性が分からない
• 相手が「やっていない」と否認している
• 相手に弁護士がついた
• 多額の慰謝料（80万円以上）を狙う
• 子どもや離婚問題が絡む

特に“証拠が弱い状態”では、自分で動くほど状況が悪化します。

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8. 探偵が関われる部分／関われない部分【法律に基づく解説】

◎ 探偵ができること

• 浮気調査
• 証拠の収集（合法的に）
• 相手の特定
• 裁判で使える証拠の整理
• 事実確認のサポート
• 弁護士紹介

× 探偵ができないこと

• 慰謝料の代理交渉
• 法律相談
• 書面の作成
  （これらは弁護士法により禁止）

探偵は「戦える証拠を揃える」プロであり、弁護士は「法的に勝つために戦う」プロです。

この2つの連携こそが慰謝料請求の最適解です。

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9. 千葉での慰謝料請求を成功させるポイント

● 千葉の土地勘がある探偵を使う

尾行・張り込み・移動予測に圧倒的な差が出る。

● 旅館・ホテルでの決定的証拠を狙う

裁判で非常に強い。

● 弁護士との連携を前提に動く

請求額が大幅に変わる。

● 感情で動かない

怒った勢いで相手に連絡するのは最悪のパターン。

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10. 【まとめ】“自分でやるか・専門家に任せるか”の最適解

慰謝料請求は、法律上は自分でできるが、現実的には専門家の力が必要になる場面がほとんど です。

• 証拠の質
• 相手の対応
• 書類の正確さ
• 交渉の経験

これらが結果を大きく左右します。

「自分でやるメリット」もあるものの、
間違った進め方をすると 慰謝料ゼロ のまま終わることも。

まずは状況を整理し、必要な証拠を確実にそろえることが最優先です。

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11. 相談・依頼窓口

総合探偵社シークレットシャドー千葉オフィス

🔗 お問い合わせはこちら
☎0120-507-721

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